抑郁症怎样治疗

抑郁症的治疗方法有：药物治疗、心理治疗、营养改善、体育锻炼、生物反馈以及家庭教育。 1. 药物治疗：通常选用抗情感障碍的药物，如口服血清胆固醇(SSRIs)或新一代血清胆固醇(SNRIs)，以及用于重度情感障碍的兴奋剂。这些药物通常在几周内就能显效。 2. 心理治疗：临床心理学和行为学中使用的各种心理干预方法，如人际动力学、语言行为干预和问题对话都可以帮助人们减少焦虑或者强迫性想法，并促进正向思考习惯的形成。 3. 营养改善：一些食物如大量的水分、多食用新鲜水果和海产品会通过供应容易吸��的微量元素来保证神经传导体循正常运作。而有些食物则会限制神经传导体正常工作所必要的微量元素供应。因此要避免食用太多高盐、卡路里太多或是含有大量化学成分的食物来保证神经传导体正常工作。 4. 体育锻