自我管理
自我管理是指利用个人内在力量改变行为的策略，普遍运用在减少不良行为与增加好的行为的出现。 自我管理能力是个人对自己行为的把控能力，具体而言，主要是管理自己向好、有度及禁恶等三个方面的能力。
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