怎么增加发量
1、多吃豆制品:豆制品中含有丰富的蛋白质,能帮助发量的生长。
2、多吃海鲜:海鲜中含有丰富的维生素A、B6、B12和锌等微量元素,都是促进发量生长的必要元素。
3、每天补充适量氨基酸:氨基酸是构成头发所必不可少的物质,如果体内氨基酸不足会降低头发生成新发的能力。
4、注意保湿:保湿能使头皮呈正常水分平衡,从而促进新发生成。
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