背书重点的选择主要取决于你的学习目标。如果你想深入学习一门特定的主题,那么应该选择一本著作来作为背书重点;如果你想基于一般性的基础上来学习,那么可以考虑多选几本不同的著作。此外,还应考虑到课程要求、教师建议以及你所感兴趣的内容等因素。...
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症 1. 建立正确的观念:首先要明白,拖延是一种心理问题,不是一个实体的问题。因此,解决拖延并不是一件容易的事情。要想有效地解决拖延问题,就要从根本上去思考这个问题。 2. 改变思维方式:当你感到抗拒或无力时,试着用别的方法去思考这个问题。将相关任务分解成小份量、可行的任务来实施;将大工作分割成小部分来处理也是很有用的方法之一。 3. 自律训练:通过对自己进行有效的行为习惯养成来帮助你减少拖延行为。例如在开始新的工作前对自己施加时效责令、安排好合理的休息时间、避免打开手机应用、不随便看看微博之类。 4. 对困难保持乐观态度:学会面对困难并把它当作一个学习机会而不是失败者感受中遭遇困难时...<未完>点击进入
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1. 设定明确的目标。设定明确的目标,并分解成可衡量的小步骤,将大任务分解成一些小任务,这有助于保持你的积极性和专注度。 2. 尽早开始工作。当你想要拖延时,试着尽快开始工作,哪怕只是5分钟。通常来说,一旦你开始工作,你会发现自己进入了一个“流动”状态,不再有拖延的冲动。 3. 创造合适的学习/工作环境。在学习/工作中创造一个有利于集中注意力、保护隐私、避免干扰的合理环境对避免拖延很重要。 4. 改变不好习惯并改进表达能力。试图在生活中出去不好习惯如上床太晚、电子设备使用过度、浪费时间在上午看剧或者散步之外对避免拖延很重要。同样重要的是学会如何正确表达需要帮忙或者承诺什么能够帮助减少焦...<未完>点击进入
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Good morning, everyone. Today I am here to talk about the invention of papermaking. Papermaking is one of the four great inventions of ancient China. It was invented by Cai Lun in 105 AD during the Eastern Han Dynasty. Before this invention, bamboo strips and silk were used as writing materials, w...<未完>点击进入
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《春日细雨绵绵》 春日,细雨如丝,如牛毛,如花针,淅淅沥沥地飘落人间。那丝丝细雨,仿佛是大自然轻柔的手指,轻轻地抚摸着大地,给世间万物都蒙上了一层如梦如幻的薄纱。 桃李映日照。枝头粉嫩的桃花、洁白的梨花,在细雨的润泽下,愈发娇艳欲滴。花瓣上挂着晶莹的水珠,宛如一颗颗璀璨的珍珠,闪烁着迷人的光泽。微风拂过,花瓣轻轻摇曳,水珠顺着花瓣滑落,恰似仙女洒下的甘霖,带着淡淡的芬芳,弥漫在空气中。 芳草青青柳绿绿。广袤的大地上,芳草如茵,在细雨的洗礼后,显得更加翠绿鲜嫩。它们像是给大地铺上了一层柔软的绿色地毯,又似一片绿色的海洋,随风起伏,涌动着生命的活力。垂柳依依,细长的柳...<未完>点击进入
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《春日淫雨霏霏》 春日里,淫雨霏霏,如细丝,如牛毛,如花针,天地间仿佛被一层薄纱所笼罩。那连绵不绝的雨丝,带着春天独有的温润与柔情,轻轻地洒落在大地上。 满城春色宫墙柳。宫墙边的垂柳,在微风与细雨的轻抚下,愈发显得婀娜多姿。细长的柳枝,宛如少女柔顺的发丝,随风飘舞,偶尔沾上晶莹的水珠,更添几分娇俏。那嫩绿的柳叶,在雨水的洗礼后,鲜亮得仿佛能滴出水来,散发着勃勃生机。 东风桃李芳菲尽。曾经绚烂绽放的桃花与李花,如今在春雨的催促下,渐渐凋零。花瓣随着雨滴纷纷飘落,宛如一场缤纷的花雨,给大地铺上了一层五彩斑斓的花毯。那曾经争奇斗艳的花朵,此刻虽已芳菲渐尽,却也别有一番凄...<未完>点击进入