如何让自己更自律

1. 设定目标：为了更自律，你需要认真思考并制定明确的目标。这些目标可以是每天坚持健身、学习新的技能、早睡早起或者坚持工作。 2. 执行计划：一旦你有了明确的目标，就要开始执行计划。为此，可以列出具体步骤来帮助你实施这些目标。 3. 关注结果：在执行这些步骤的同时要关注最终的结果。对于不合理或者不能带来预期效果的行为应该及时改正或者重新考虑。 4. 反思并改进：当发生失误或者遭遇困难时，要仔细反思原因并重新修正方向。适当地对待失误也是一个必不可少的部分。