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18岁男大学生每日2600kcal能量下糖类推荐摄入量计算

时间2024-03-14 11:11:58 提问来自 山东省潍坊市 的网友 分类创作 浏览314
首先,计算糖类摄入量的下限和上限百分比对应的能量值。 糖类摄入量的下限为总能量的50%,上限为65%。 $2600 \times 50\% = 2600 \times 0.5 = 1300$(kcal/d) $2600 \times 65\% = 2600 \times 0.65 = 1690$(kcal/d) 接下来需要将糖类的能量值转换为克数,已知每克糖类提供4kcal的能量。 所以,摄入糖类的克数范围为: $1300 \div 4 = 325$(g/d)到$1690 \div 4 = 422.5$(g/d)。 因此,该大学生一天需要摄入的糖类是325克到422.5克之间。

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