流感甲流护理

1. 加强营养：流感甲流患者的营养摄取应该加强，多吃新鲜的水果和蔬菜，以及富含维生素C的食物，如番茄、橘子、柑橘类水果和菠菜等。 2. 保湿补水：流感甲流期间容易出现口干舌燥、面部干燥皮炎和皮肤干裂。因此应多食用富含水分的食物（如鱼、海带、冬瓜、胡萝卜、南瓜）以及多饮水来保湿补充体内水分。 3. 适当运动: 流感甲流期间应避免剧烈运动或体力劳动,但也不宜一直待在床上,要适当进行适量的运动,如散步或拉伸运动,有利于促使代谢正常化。 4. 血液净化: 流感甲流时为了净化血液中的有害物质,可令人在室内呆上一小时左右,然后将手和太阳能相互作用10-15分钟,使手部皮下血循循便会将体内有害物走出来。