如何做关于经期运动康复的大创项目

经期运动康复是一个创新性的项目，可以通过以下方式来实施1. 从健康角度出发，研究妇女在经期期间的运动行为。研究妇女在不同年龄段、不同体质情况下的适宜运动量和频次；分析妇女在不同情况下对于运动强度、时间、频次和形式的选择；评估不同性别、年龄和体质能够承受的最大运动量。 2. 研发一套安全考核标准和评估工具：将上述正常或者理想的运动量作为标准来评估妇女在经期期间的安全性。 3. 制定一套适用于妇女在经期期间的康复训练方案。根据上面评估出来的安全量来制定适用于此时段特征人士的训练方案；根据上面得到的数据对方法、时间、强度作出相应修正或补充。 4. 对于存在特例或者风险因子要留意并法医心理学测试或者医生医学测试来避免危及人员生命健康。 5. 对于已使用此方法尝试或使用者要密切监测气血循环情况，随时留意体内气血循环变化情况并把数据录入软件中以便能够随时把数据保存并核对使甲者是否能够承受此方法。