女朋友来月经了怎样安慰比较好

1.安慰她，告诉她这是身体的正常现象，没有什么可怕的。 2.鼓励她多休息，不要熬夜和过度劳累。 3.建议她多吃一些富含铁元素的食物，如牛肉、鸡肉、大豆、海带、黑木耳等。 4.如果她感到不适，可以喝一些温开水或者用一些中药来减少月经的不适感。 5.及时补充水分，避免因为减少水分而使月经量减少或者太多。 6.帮助她找到一个安全、便捷的方式来保证生理卫生，并在必要时拒绝令人不适的街道流血。