使用STAR法则编写成就故事，用第一人称我的方式写出我的大一平常

Situation（情境）：在我大一的某个平常日子里，我意识到我的学习效果并不理想，尤其是在时间管理和自律方面。我发现自己在课堂上容易分心，课后复习和预习的时间也安排得不合理。 Task（任务）：为了提高我的学习效果，我决定制定一个详细的学习计划，并尝试坚持执行。我希望能够在期末考试中取得好成绩，为自己的大学生涯打下坚实的基础。 Action（行动）：首先，我对自己的课程进行了梳理，列出了每门课程的重点内容和需要掌握的技能。然后，我为自己制定了一个学习时间表，将每天的时间分为若干个学习时段，并为每个时段分配了具体的学习任务。此外，我还加入了一个学习小组，与其他同学一起讨论课程内容，互相监督和鼓励。 为了保持自律，我在手机和电脑上设置了提醒功能，以确保自己能够按时开始学习。同时，我还养成了每天早晨锻炼的习惯，以提高自己的精力和注意力。在课余时间，我会阅读一些与专业相关的书籍和文章，以拓宽自己的知识面。 Result（结果）：通过坚持执行我的学习计划，我发现自己在学习效果上有了很大的提升。我在课堂上的注意力更加集中，课后的复习和预习也更加有条理。在期末考试中，我的成绩比预期的要好很多，这让我对自己的学习能力更有信心。同时，我也结识了很多志同道合的朋友，我们的友谊使我的大学生活更加丰富多彩。