自我管理技能包括哪些内容
自我管理技能包括自我心态、心智、形象、激励、角色、时间、人际、目标、情绪等方面的自我管理技能。这些能力可以帮助你提高工作效率、保持健康、增强人际关系、学习新知识和反思自己，实现职业发展的目标。
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