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解：根据题意可知，一共跑了30米，每两棵树之间相隔5米，把30米每5米分一段，求有几段，用除法计算$30\div5$ $=6$(段),因为两端都有树，所以段数比树的棵数多1,即$6+1$ $=7$(棵)。 答：一共有7棵树。