脱发怎么办

1、多吃抗氧化的食物，如蔬菜、水果等，有助于增强发质。 2、多饮水，保证充足的水分可以帮助维持头皮健康。 3、适当运动，运动可以促进血液循环，有利于头皮和发根的养分供应。 4、注意防晒保养，在日光下出门要带上遮阳帽或者打伞，不要长时间地暴晒太阳光。 5、尽量减少使用吹风机和电烫发器等电子产品对头发造成的伤害性作用。 6、使用一些能补充胶原蛋白的化妆品来保养头皮，使得头皮能正常生长新发。 7、一定要选择合适你的专业性化妆品来保养你的头皮.