学习，效果不理想，努力学习，做计划

学习效果不理想可能是因为你的学习方法不对，或者没有足够的时间和精力投入。以下是一些提高学习效果的建议： 1. 设定明确的学习目标：你需要知道你为什么要学习，你希望通过学习达到什么目标。这将帮助你保持学习的动力。 2. 制定学习计划：计划可以帮助你更有效地管理你的时间和精力。你可以为你的学习任务分配特定的时间，例如每天晚上学习一小时，或者每周完成一项任务。 3. 选择合适的学习方法：不同的人适合不同的学习方法。有些人更善于通过阅读来学习，有些人则更善于通过听讲或实践来学习。你需要找到最适合你的学习方法。 4. 保持专注：在学习时，尽量避免分心。你可以选择一个安静的环境，或者使用一些工具来帮助你保持专注，例如定时器或者专注应用。 5. 复习和练习：学习新的知识或技能时，定期的复习和练习是非常重要的。这可以帮助你巩固记忆，提高理解和应用能力。 6. 保持健康的生活习惯：良好的睡眠，饮食和运动习惯可以提高你的学习效率。如果你的身体状况不好，你可能会发现自己无法集中精力学习。 7. 寻求帮助：如果你在某个主题上遇到困难，不要害怕寻求帮助。你可以向老师、同学或者在线社区寻求帮助。 8. 保持积极的态度：学习是一个过程，你可能会遇到挫折和困难。保持积极的态度，相信自己可以克服这些挑战，这将有助于你保持学习的动力。