1、个人访谈：须有原始记录，与报告同时提交。（访谈对象数量不少于5人，访谈的对话重要内容记录下来，整理到一个文档中作为佐证材料一同上交）2、网上调查：须指明出处，有网址和作者。（访谈对象数量不少于5人，访谈的对话重要内容记录下来，整理到一个文档中作为佐证材料一同上交）3、电话访问：要求有详实记录。（具体要求同1、一致）4、问卷调查：要有问卷设计样本和回收的问卷。（每组成员人数不得超过5人，每组问卷数量不得少于50份，可使用问卷星等APP进行问卷调查）5、查阅资料：不少于三本书，指明作者和出处。（正规书籍

社会调查是一种研究方法，它可以用于收集有关社会现象的数据。社会调查的一般程序可以划分为四个阶段：准备阶段、调查阶段、研究阶段和总结阶段。在准备阶段，您需要确定调查课题并设计调查方案；在调查阶段，您需要收集资料并整理与分析资料；在研究阶段，您需要对收集到的大量资料进行分析、综合、比较、归纳，借以发现存在的社会问题，探索有关规律；在总结阶段，您需要撰写调查研究报告。 如果您需要进行社会调查，您可以考虑以下几种方法：个人访谈、网上调查、电话访问和问卷调查。每种方法都有其特定的要求和步骤，例如访谈对象数量不少于5人，访谈的对话重要内容记录下来，整理到一个文档中作为佐证材料一同上交；网上调查须指明出处，有网址和作者；电话访问要求有详实记录等等。