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30岁,为什么总感觉很困

时间2023-09-20 16:17:33 提问来自 江苏省苏州市 的网友 分类创作 浏览127 热度1
您好,30岁总感觉很困的原因有很多,可能是由于睡眠不足、缺乏运动、饮食不均衡、压力过大等原因导致的。此外,还有一些疾病也会导致人感到疲劳和困倦,例如贫血、甲状腺功能减退症、糖尿病等 。 如果您经常感到疲劳和困倦,建议您去医院进行检查,以确定是否存在潜在的健康问题。同时,保持良好的生活习惯,如规律作息、适量运动、均衡饮食等,也可以帮助缓解疲劳和困倦的症状 。

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