桃子所以的资料

桃子的营养价值1、桃子含有丰富的维生素和矿物质，如维生素A、C、E、K，钙、铁、锌、镁和钾。它们对人体有很大的益处2、桃子含有丰富的膳食纤维，可以帮助消化并保护肠道健康3、桃子中含有大量的叶酸，可以保证孕妇胎宝宝正常发育4、桃子中还含有多种氨基酸（如亮氨酸和赖氨酸）, 可以帮助人体血血小板正常分裂; 5、桃子还含有大量的天然抗氧化剂, 有助于减少人体内部老化; 6. 桃子还含有一些不易在其它食物中找到的微量元素, 如核黄素, 这是必要的神经传导物质。