请根据课程所学，从网络心理、情绪管理和生命观的角度，谈谈如何让自己心理更健康

从网络心理的角度来看，我们应该注意以下几点： 1. 合理使用网络：网络是一个信息爆炸的时代，我们需要学会合理使用网络，避免过度沉迷于网络，导致心理问题的出现。 2. 避免网络暴力：网络暴力是一种常见的网络心理问题，我们需要学会避免参与网络暴力，保持理性和冷静。 3. 建立良好的网络关系：网络关系也是我们心理健康的重要因素之一，我们需要学会建立良好的网络关系，避免孤独和孤立。 从情绪管理的角度来看，我们应该注意以下几点： 1. 学会情绪调节：情绪调节是我们保持心理健康的重要手段之一，我们需要学会通过各种方式来调节自己的情绪，如运动、音乐、阅读等。 2. 避免情绪爆发：情绪爆发是我们心理健康的大敌，我们需要学会避免情绪爆发，保持冷静和理性。 3. 建立积极的情绪：积极的情绪是我们心理健康的重要保障之一，我们需要学会通过各种方式来建立积极的情绪，如乐观、自信、感恩等。 从生命观的角度来看，我们应该注意以下几点： 1. 建立正确的人生观：正确的人生观是我们心理健康的重要保障之一，我们需要学会建立正确的人生观，如追求幸福、珍惜生命等。 2. 培养健康的生活方式：健康的生活方式是我们心理健康的重要保障之一，我们需要学会培养健康的生活方式，如规律作息、健康饮食、适度运动等。 3. 建立积极的人际关系：积极的人际关系是我们心理健康的重要保障之一，我们需要学会建立积极的人际关系，如与家人、朋友、同事等保持良好的关系。