感觉自己长不大怎么办

1. 充分休息：保持良好的作息习惯，充分休息是增长的基础。 2. 多运动：多参加体育锻炼，可以有效地促进身体的生长发育。 3. 合理营养：注意合理安排饮食，多食用富含优质蛋白、维生素、微量元素的食物。 4. 限制电子产品使用时间：减少看电子产品时间，多参加户外活动。 5. 注意心情平衡：保持乐观向上的心态对成长有很大帮助。