播放催眠曲

播放催眠曲的最佳方法是，使用耳机或音箱，以较低的音量播放一些安静、节奏稳定的乐曲。可以选择新世纪音乐、和声、流行音乐或电子舞曲等，来帮助人们进入一个轻松的状态。