陪孩子时很容易情绪失控发脾气怎么办

1. 先深呼吸，放松身体，让自己冷静下来。 2. 尽量不要立刻发火，可以先问孩子想要什么，并且尝试理解孩子的情绪。 3. 尽量不要用声音大咆哮的方式对待孩子，而是用温和、安抚的语气说话。 4. 要注意保护好自己的情绪，不能因为孩子而影响到自己的心态。 5. 找出真正的原因：是孩子真的有问题还是我们本来就处于一个不好的心态中。