为什么我的理解和记忆能力差

1. 你的注意力不集中。如果你的注意力在学习时不能够集中，那么你就很难把学习的内容记住。 2. 情绪不稳定。当你情绪不稳定时，就会有困难去理解和记忆所学内容。 3. 营养不良。营养不良会影响大脑发展，从而影响到理解能力和记忆能力。 4. 睡眠不够充分或者频繁打盹。如果没有充分的睡眠，大脑便无法正常运作来帮助我们理解并且将信息牢牢地留在大脑里面。