请列举5种恢复听力损伤的按摩方法，并详细说明

1. 耳轮按摩：将手指轻轻地在耳廓周围进行圆形的按摩，可以缓解耳咽管内的炎症，促进血液循环，从而帮助听力恢复。 2. 耳部及头面部揉搓法：用手背将耳朵、眉间、太阳穴及两侧头部先后进行交互式的手法上下、左右、前后方向进行松散的或者中度的由浅到重的由内到外的一定量的重复性或者循环性的手法。 3. 听神经上下端止位伸展法：用大拇指和食指将听神经上端止位两侧固定住（如图1-2A所示）,然后就张大脸颊使之伸直,并使之前伸,向内凹。 4. 耳朵内侧舔舐法: 用食牙舔舐耳朵内侧,以促进气血循环,使声波能入到容易造成气血不畅,以促进声音分解并传送到中心神经中去。 5. 压感射流气压加强语音感受能力: 首先要准备一只真皮球(半径不小于7厘)作为压感射流气压加强语音感受能力;然后用手将真皮球包裹在耳朵周围(如图1-3A) ,并沿一定顺序施以准时深浅不一;对准对方话语时要保证真皮球是一直包裹在耳朵周围。