如何培养专注度?
培养专注度的最佳方式是制定一个目标,然后每天进行细致的跟踪和评估。另外,还要避免分心,如将手机或其他设备置于不可用状态;重新安排日常活动以使有意义的工作能够得到优先考虑。另外,要在安静的环境中工作、尽量减少干扰因素、注意休息、保持乐观和勤奋的心态。
免责声明:
以上内容除特别注明外均来源于网友提问,创作工场回答,未经许可,严谨转载。
免责声明:
以上内容除特别注明外均来源于网友提问,创作工场回答,未经许可,严谨转载。