初中学习方法

一、规划学习方案 1、制定合理的课程计划，明确学习目标，充分利用课余时间，每天及时复习； 2、把重点放在重要考试上，不要过度钻牛角尖； 3、平衡好学习与休息之间的关系，多参加体育锻炼和文体活动。 二、勤奋学习 1、定期列出学习任务表，明确学习内容及进度; 2、坚持严格的时间安排并每天坚持看一遍教材; 3、集中注意力于重难点或者有难度的内容上; 4、要有效地将所学内容回顾总结一遍。 三、保护好眼睛 在长时间的课业负荷下我们应注意保护眼部健康: 1. 少电脑剧透, 正常使用手机或者电子产品, 正常使用文具, 尽量不要看近处就能看得很远的物体; 2. 适当休止, 穿透性弱的原装考卷正式考试时不要高光补光, 电子产品不能太强; 3. 适当运动, 每天泳泳步行30分钟以上可以帮助保养眼部; 4. 吃吃水水对眼部很有帮助。