让年纪大的弄的体无完肤咋办
1.多补充营养，饮食要均衡，尽量选择低脂的食物。
2.定期进行体检，及时发现问题并及时进行治疗。
3.保证充足的睡眠，尽量避免劳累过度。
4.多锻炼身体，增强身体机能。
5.适当摄入对皮肤有好处的食物，如鱼、海产品、水果、海带、胡萝卜、大米等。
6.定期使用丰密保湿产品，促进皮肤新陈代谢，并保湿皮肤。
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