我应该如何发掘并找到自己

1. 尝试新事物：尝试新的活动、学习新的技能或者去新的地方，这有助于你发现自己不知道的兴趣和能力。 2. 观察自己：仔细观察你在一天中所做的事情，看看有哪些行为是你特别喜欢或者感兴趣的。 3. 找出你最重要的价值观：思考一下你最重要的价值观是什么，它会影响到你在生活中所作出选择。 4. 问问题：问问题可以帮助你理性思考并更好地理解自己。例如“我为什么会钟情这样一种行为/想法/乐趣”。 5. 寻找外部帮助：如果感到困难、不确定时可以寻求外部帮助来发现并提升内心能量。例如通过心理学家、生命教练、好友或者家人来对话并探索内心世界。