如何把握科学发展观的科学内涵和精神实质?请结合自身实际展开论述，发表观点

科学发展观是一种以实现全面协调可持续发展为目标的理念，它把人的全面发展作为中心，强调以人为本、创新驱动、协调发展、合作共赢的思想。因此要把握好它的科学内涵和精神实质，就要从我们日常生活中去体会。 首先，我们应该站在“人”的立场上思考问题，无论是对于工作还是生活都要考虑到“人”本身。例如在工作中，不能片面强化效益而牺牲员工的利益；在生活中，不能过度重视功利性而失去真正愉快的体会。各方都要注重平衡、互利互惠才能得出最大效益。 其次，我们应该重新审视“创新”这一理念。不能囿于既有思想当中去彷徨前行；也不能将所有努力都用来复述之前已有成就。要勇于尝试新方法、勇于开启新道路来促进变化与进步。 再者，我们也应该注重协同合作的气氛来促使整体可持续发展。一方面应当避免对立对抗之忿耗尽集体能量; 另一方面也要通过多样化手段松散障碍, 促使各方内外真正归并, 搭建协作平台, 通力合作, 充分释凸. 使集体真正实现协合融通. 总之, 无论是在工作上还是生活上, 我们都应该站在"人" 的立场上去思考问题; 注重" 创新 " 这一理念; 并通过" 合作 " 等手法松散障碍 , 促使集体真正实 现协合融通 , 这样才能得出 最大效益 .