怀疑自己，觉得自己很差。怎么可以解决

这种情况呢1. 认识自己：先要弄清楚自己的优势和劣势，然后利用自己的优势来发展。 2. 找出问题所在：当你发现自己有些地方不够完美时，要明确原因所在。它可能是由于个人能力不够、经验不足或者是技能有待提升。 3. 制定目标：一旦明确了原因所在就可以制定针对性的目标并投入行动。如果是因为能力不够就可以通过学习和实践来强化自己。如果是因为经验不够就可以利用周末或者平时抽出一些时间去学习新的东西或者寻找新的机会来增长经验。 4. 改正思考方式：当你遭遇失败或者感到焦虑时要学会问问自己“这是真正重要么”“这真的当作教训么”之类的问题来帮助你理性思考并改正你对待处理问题的方式。