经常便秘吃什么蔬菜好?
便秘时可以多吃一些富含膳食纤维的蔬菜,如胡萝卜、芹菜、油麦菜、大白菜、黄瓜、冬瓜、南瓜和洋葱。此外,还可以多吃水果,如橙子、梨子和李子。
创作工场
免责声明:
以上内容除特别注明外均来源于网友提问,创作工场回答,未经许可,严谨转载。
点击这里>>使用🔥专业版,更聪明、更完整、更原创!