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经常便秘吃什么蔬菜好?

时间2023-03-10 17:55:25 提问来自 广东省东莞市 的网友 分类创作 浏览293
便秘时可以多吃一些富含膳食纤维的蔬菜,如胡萝卜、芹菜、油麦菜、大白菜、黄瓜、冬瓜、南瓜和洋葱。此外,还可以多吃水果,如橙子、梨子和李子。

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