如何在大学学习和生活中让自己快乐起来？

1.多参加校园活动：大学有很多校园文化活动，可以让你结交到志同道合的朋友，增强社交能力，也能让你充实、快乐起来。 2.学会与人相处：大学里有很多陌生人，要想在大学里快乐起来就要善于与人相处、和平相处。不要总是一副高冷形象；应该充分利用好每一次机会去了解周围的人。 3.积极运动：运动是保护心理健康的重要方法之一。在大学里要保证充足的运动时间来保护心理和生理上的平衡。适当运动能帮你减少焦虑、压力从而使你感到快乐。 4.科学安排时间：对于大部分在校大学生来说时间安排是十分重要的一点。正常考试前应当留出充裕的时间准备考试或者作业题目;正常作业前应当留出充裕的时间安静思考或者看书;正常休息前应当留出充裕的时间去看电影、找朋友出去逛街或者听音乐等休闲方式以保障你在大学中能感受到快乐感!