怎么增大阴茎

1. 适当运动：适当的运动有助于改善血液循环，促进阴茎增大。 2. 充足休息：充足的休息可以帮助你缓解疲劳，保证充足的睡眠可以有效地增强你的性能。 3. 避免吸烟饮酒：吸烟饮酒会对男性性器官造成不利影响，应尽量避免。 4. 多食用富含维生素C的食物：多食用富含维生素C的食物可以促进血液循环、促进血流量、使阴茎增大。