怎么增大白膜

1. 吃富含蛋白质的食物：多吃鱼、海鲜、豆制品、肉类、鸡蛋等富含优质蛋白的食物，可以帮助提升皮肤弹性和保湿度。 2. 加强运动：多锻炼可以促进血液循环，有助于皮下新陈代谢，保护皮下的胶原和弹力杆。 3. 避免日光直射：避免日光直射可以减少太阳伤害对皮肤的影响。 4. 抗衰老产品的使用：使用一些有效成分如透明质酸、胶原蛋白、氨基酸或者是抗氧化剂的抗衰老产品可以帮助减少皱纹并且保证皮下胶原量。