怎么能不生病

1.多吃蔬菜水果，均衡饮食； 2.保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠； 3.多锻炼，注意劳逸结合、不过度劳累； 4.多喝水、减少饮料及咖啡摄入量。 5.勤洗手、避免生病传播。 6.常去医院体检，及时发现并及时治疗。