怎么拒绝老板要求

1. 尊重老板的要求，但表达自己的困难。 2. 提出可行的替代方案。 3. 向老板说明有关任务执行的实际情况，并且坦诚地说明自己无法完成任务原因。 4. 对于不能立即完成老板要求的任务，可以尝试分阶段实施，并将进度通知老板。 5. 提出帮助咨询方案：如外包、专业部门协作等。