要毕业了不焦虑怎么回事

不焦虑是一种正常的心理状态，毕业前应该有一些焦虑感，但过度的焦虑可能会影响到学习、生活和工作。因此，在毕业前应该采取一些有效的方法来减轻焦虑情绪。 首先，要根据实际情况制定合理的时间表，以便有效地安排学习、生活和工作。其次，要多锻炼身体以保持充分的休息和体力。此外，还可以尝试适当地参加集体运动或者心理咨询来释放情绪。