我现在高三，成绩低，如何稳定我的学习心态？

1.改变自己的思维方式，从“我不行”到“我能行”。学习是一个积极的过程，你要相信自己有能力去完成它。 2.制定一个实际可行的学习计划，根据学习内容和时间来合理分配时间，有效地利用时间。 3.多参加课外活动，通过参加各种课外活动来打开思想、增强兴趣、释放压力、促进心理平衡。 4.注意休息，要充分休息以便于集中精神学习；在休息时可以看看有意义的文章、听音乐、打扫卫生等来减少学习压力。 5.寻找对应老师帮忙解决困难：如遇到不明白的问题尽量上前去请教老师或者是其他人。 6.和朋友交流交流: 和各方面都很能干的朋友交流交流, 学习一个新的东西, 由此得到新的启发, 激发出新思想, 既能使你心情愉快, 又能使你在学习上得到帮助