如何保持专注

1. 养成良好的学习习惯，比如定期复习，定期总结，把学习分成小部分来做。 2. 尽量不要在学习中听音乐，以免分心。 3. 适当休息和运动，保持体力充沛。 4. 设立一个目标并为之奋斗，让自己保持对学习的热情和兴趣。