我和女朋友分手了，但是我忘不掉她怎么办

1. 先把自己的心情发泄出来，可以找朋友倾诉，也可以写日记来宣泄。 2. 尝试重新安排自己的生活，多去做一些有意义的事情。 3. 远离一切提醒你她的东西，不要再去看她在社交媒体上发布的动态。 4. 注意保护好自己的心理健康，多关注周围正能量的事物，尽量不要过分地思考分手后遗留下来的伤痛。