暗恋一个人怎么办

1.首先要明白自己的感受，弄清楚自己是否真的喜欢对方。 2.若确实喜欢，要学会坦然接受这份感情，勇敢去面对。不要因为害怕失去而无法表达出来。 3.尊重对方的选择，不要强加于人；同时也要注意保护好自己的心理和情感。 4.如果有机会可以主动表达出来，但也应该根据对方的反应作出相应适当地回应。