专业知识技能：教学设计，学生心理辅导，课程规划，教育技术应用，班级管理，学生评估与反馈。

可迁移技能：沟通能力，团队合作，解决问题，创新思维，时间管理，适应变化，领导力。

自我管理技能：自我激励，目标设定，情绪控制，压力管理，持续学习，自我反思，健康管理。