教师需要具备的专业知识技能主要包括教育理论知识、学科专业知识和教学实践能力。可迁移技能包括情商、解决问题的能力、说服式沟通技巧等。自我管理技能包括时间管理、目标设定、任务优先级管理等。

专业知识技能：

1. 教育理论知识：教师应掌握教育学、心理学等基本教育理论，了解学生身心发展的规律，以便更好地指导学生的学习和成长。这些理论知识为教师提供了教学的理论基础，帮助他们设计合理的教学活动，促进学生的全面发展。
2. 学科专业知识：教师需具备扎实的学科专业知识，能够深入理解并传授学科的核心概念、原理和方法。这要求教师不仅要有广泛的知识面，还要不断更新自己的知识体系，跟上学科发展的步伐。
3. 教学实践能力：除了理论知识外，教师还应具备良好的教学实践能力，包括教学设计、课堂管理、教学评价等方面。这些能力是教师将理论知识转化为实际教学效果的关键。

可迁移技能：

1. 情商：教师需要具备高情商，能够敏锐感知学生的情绪变化，建立良好的师生关系。情商高的教师更容易与学生产生共鸣，激发学生的学习兴趣和动力。
2. 解决问题的能力：在教学过程中，教师经常会遇到各种问题和挑战。具备强大的问题解决能力可以帮助教师快速找到有效的解决方案，提高教学质量。
3. 说服式沟通技巧：教师需要与学生、家长和同事进行有效沟通。说服式沟通技巧有助于教师更好地传达自己的观点和想法，促进各方的合作与共识。
4. 帮助和求助的能力：教师应乐于帮助他人，同时也要学会寻求他人的帮助。这种互助精神有助于构建一个支持性的教学环境。

自我管理技能：

1. 时间管理：教师需要合理安排时间，确保有足够的时间来完成各项任务和活动。有效的时间管理可以提高教师的工作效率和教学质量。
2. 目标设定：教师应设定明确、具体的目标，并将目标转化为可行的行动计划。这有助于教师保持工作的方向性和动力。
3. 任务优先级管理：面对多项任务时，教师需要确定任务的优先级，将时间和精力集中在最重要和紧急的任务上。这有助于教师高效地完成工作。
4. 压力管理：教师通常会面临各种压力和挑战。学会管理压力对于保持身心健康和提高教学质量至关重要。
5. 自我反思能力：教师需要不断地进行自我反思，总结教学经验，发现问题并及时纠正。自我反思有助于教师不断提高自己的教学水平和专业素养。