当代青年作为国家的未来和民族的希望，他们在推动国家统一和民族复兴方面扮演着至关重要的角色。在实现中华民族伟大复兴的进程中，当代青年可以从以下几个方面作出贡献：

1. 增强爱国主义情怀：培养深厚的爱国情感，坚定对中国特色社会主义的道路自信、理论自信、制度自信和文化自信。
2. 努力学习：不断学习新知识、新技能，提高自身素质，成为国家发展的有用之才。特别是在科学技术领域，青年应该努力掌握前沿技术和创新能力。
3. 积极参与社会实践：通过志愿服务、社会实践活动等方式，了解社会现状，参与社会服务，为社会发展贡献自己的力量。
4. 维护国家统一：在涉及国家领土完整和民族团结的问题上，积极发声，反对一切分裂国家的行为，维护国家的主权和领土完整。
5. 促进民族团结：尊重各民族文化，促进不同民族之间的交流与融合，共同维护民族团结和社会和谐稳定。
6. 传承中华优秀传统文化：学习和弘扬中华优秀传统文化，增强文化自信，推动中华文化走向世界。
7. 关注国家大事：关心国家政策动向和国际形势，理解国家战略，为国家的发展献计献策。
8. 创业创新：鼓励青年创业创新，通过科技创业、互联网创业等方式，推动经济转型升级和新旧动能转换。
9. 遵守法律法规：自觉遵守国家法律法规，培养良好的法治意识，为构建法治社会贡献力量。
10. 国际视野：拓宽国际视野，学习外语，了解国际规则，提升国际交流能力，为国家的国际交往和合作打下良好基础。

通过这些方式，当代青年可以在实现中国梦的伟大征程中发挥重要作用，为国家统一和民族复兴贡献青春力量。