以下是一些自动化专业自我管理技能：

1. 时间管理能力：合理安排学习和工作时间，避免拖延。制定详细的学习计划和工作进度表，确保任务按时完成。
2. 自我学习能力：主动获取新知识和技能，适应不断变化的技术和行业需求。善于利用各种学习资源，如在线课程、书籍、技术论坛等，不断提升自己的专业水平。
3. 问题解决能力：面对复杂的技术问题和挑战，能够冷静分析、寻找解决方案。培养逻辑思维和创新思维，尝试不同的方法解决问题。
4. 情绪管理能力：学会控制自己的情绪，保持积极乐观的心态。在面对压力和困难时，能够调整心态，以更好的状态应对。
5. 沟通能力：与团队成员、客户和上级进行有效的沟通。清晰表达自己的想法和观点，倾听他人的意见和建议，提高协作效率。
6. 团队合作能力：在团队中发挥自己的作用，与成员密切合作，共同完成任务。学会分享资源和经验，促进团队的成长和发展。
7. 自律能力：严格遵守规章制度和职业道德，保持良好的职业操守。自觉遵守工作纪律，不拖延、不敷衍，对自己的行为负责。
8. 创新能力：勇于尝试新的方法和技术，不断探索创新。培养创造性思维，提出新的想法和解决方案，推动自动化领域的发展。
9. 目标管理能力：设定明确的个人目标和职业规划，并为之努力奋斗。定期评估自己的进展，及时调整目标和计划，确保朝着正确的方向前进。
10. 抗压能力：在高压力的工作环境下保持冷静和专注，有效地应对压力。学会放松和缓解压力，保持良好的身心健康。