大学生作为国家未来的栋梁，他们的知识、活力和创新能力对于推动国家的高质量发展具有重要意义。在新时代背景下，大学生参与推进我国高质量发展不仅是一种责任，也是成长与锻炼的宝贵机会。以下是一些建议：

1. 提升个人素质和能力

• 学业上努力进取：大学生要深入学习专业知识，通过参加学术讲座、研讨会和行业交流活动，不断拓展专业领域的深度和广度。同时，要关注学科前沿动态，跟进最新研究成果，以确保在专业领域内保持领先地位。
• 终身学习的态度：养成终身学习的习惯，利用在线课程、图书馆资源、学术期刊等途径，不断充实自己的知识储备。学会自主学习，提高解决问题的能力，以适应社会和行业的发展变化。
• 全面发展：积极参与体育锻炼、艺术表演、社会实践等活动，培养团队合作精神、领导力和创新思维。同时，注重身心健康，保持良好的生活习惯，以实现个人的全面发展。

2. 参与科研创新

• 加入科研项目：积极寻找校内外科研项目的机会，可以是教师的课题研究，也可以是企业的研发项目。通过实际参与，了解科研流程，提升科研能力。
• 技术创新：关注科技发展趋势，尝试将新兴技术应用到项目中，如人工智能、大数据分析等。通过技术创新，推动科研项目的进展，并提高自己的技术水平。
• 跨学科合作：主动与其他专业的学生合作，发挥各自优势，促进知识的交叉融合，激发新的创意和解决方案。通过跨学科合作，拓宽视野，提高综合分析问题的能力。

3. 创业实践

• 参与创业比赛：参加各类创业大赛，如“挑战杯”、“创青春”等，锻炼创业思维，学习市场调研和商业计划书撰写。通过比赛，提高自己的创业能力和团队协作能力。
• 开展创业项目：结合所学知识，尝试开展小型创业项目，注重项目的可行性和创新性。通过实际操作，了解市场需求，提高创业成功率。
• 加入创业孵化器：利用学校或社会的创业孵化平台，获取资源支持，加速项目成长。同时，学会与投资人沟通，扩大人脉网络，为创业项目提供更多机会。

4. 志愿服务与社会服务

• 街道服务：参与街道志愿活动，如敬老爱幼、环境清洁、街道教育等，了解社会需求，提升社会责任感。通过服务他人，培养自己的公民意识和社会责任感。
• 支教扶贫：到农村或边远地区支教，帮助当地孩子们接受教育，同时传播科学文化知识。通过支教，提高自己的组织协调能力和沟通能力。
• 参与公益活动：积极参加各类公益活动，如慈善募捐、环保宣传等，传递正能量，促进社会和谐。通过公益活动，培养自己的爱心和奉献精神。

5. 文化交流

• 传播传统文化：通过举办文化讲座、传统节日庆祝活动等方式，向国内外传播中华优秀传统文化。同时，学习传统文化，提高自己的文化素养。
• 参与国际交流：利用学校提供的国际交流机会，如海外交换生项目、国际学术会议等，增进对外国文化的理解。通过国际交流，拓宽视野，提高跨文化沟通能力。
• 推广国学教育：参与国学课程的开设和推广，让更多人了解和学习国学，增强文化自信。通过推广国学教育，培养自己的文化自信和民族自豪感。

6. 关注国家战略

• 学习国家政策：定期阅读国家发布的政策文件，参加政策解读讲座，确保对国家发展战略有清晰认识。通过学习国家政策，了解国家发展方向，为自己的职业规划提供指导。
• 参与国家项目：争取参与国家科技重大项目、重点研发计划等，为国家发展贡献力量。通过参与国家项目，提高自己的专业能力和实践经验。
• 践行绿色发展：在日常生活中践行绿色发展理念，如节能减排、垃圾分类等，倡导可持续发展。通过践行绿色发展，培养自己的环保意识和责任感。

7. 合理化建议

• 提出政策建议：基于所学知识，对社会问题进行深入分析，向相关部门提出改进建议。通过提出政策建议，培养自己的批判性思维和社会责任感。
• 参与公共事务讨论：通过社交媒体、平台论坛等渠道，积极参与公共事务讨论，为社会发展建言献策。通过参与公共事务讨论，提高自己的公民意识和社会责任感。
• 撰写研究报告：结合实际调研，撰写研究报告，为政府决策提供参考依据。通过撰写研究报告，提高自己的研究和分析能力。

总之，通过上述方式，大学生不仅能为推进我国高质量发展贡献自己的力量，同时也能在实践中不断提升自身能力，为将来步入社会打下坚实基础。