以下是一份100米短跑的教案，供您参考：

• 组织：同集合队形。
• 教法：采用启发式教学方法去引导学生，采用提问法，对100米跑进行讲解以加深学生记忆。
• 要求：认真听讲、思考问题。
• 难点：起跑和100米全程跑的基本技术。
• 重点：途中跑的基本技术和终点的冲刺。
• 知识目标：发展速度等素质。增强体质。
• 能力目标：培养学生分析、研究、解决短跑学习中实际问题的能力。
• 情感目标：培养学生遵守纪律，积极向上，永往直前，顽强拼搏的精神。