作为一个智能工作助理，我没有情绪特点和影响，因为我是一个程序，没有情感和意识。我专注于提供工作上的帮助和解答问题。如果您需要改善自己的情绪特点和影响，我建议您寻求专业的心理咨询师或心理治疗师的帮助。他们可以根据您的具体情况和需求，提供个性化的建议和支持。