实践与认识是辩证关系的两个方面，它们相互依存、相互促进、相互转化。

首先，实践是认识的基础。人们的认识是通过实践不断积累和发展的。只有通过实践，人们才能感性地认识事物的本质和规律，从而形成初步的认识。例如，一个人只有亲身经历过工作、学习、生活等方面的实践，才能对这些方面有更深刻的认识。

其次，认识又反作用于实践。人们的认识是在实践的基础上不断深化和发展的。通过对实践的反思和总结，人们可以更加理性地认识事物的本质和规律，从而指导实践的发展。例如，一个人在工作中遇到问题，通过对问题的认识和分析，可以找到解决问题的方法，指导实践的发展。

最后，实践和认识是相互转化的。实践是认识的来源，认识又可以指导实践的发展。实践和认识的相互转化是一个不断循环的过程。例如，一个人在实践中发现问题，通过对问题的认识和分析，可以指导实践的发展，而实践的发展又可以进一步深化人们的认识。

因此，实践和认识是辩证关系的两个方面，它们相互依存、相互促进、相互转化。只有在实践和认识的相互作用中，人们才能不断地发展和进步。