我好不开心但是现在已经是晚上了我该怎么办

太难过了，晚上可以尝试一下让自己安静下来的方法，比如做一些有趣的事情，看书、听音乐、写日记等等。如果你感到很孤独，可以打电话给朋友或者家人，与他们分享你的心情。